naokoponter 
私が20代の頃、精神的にとてもつらい時期が2回ありました。今にして思えば鬱状態に陥ったのだと思います。その時、どこか静かな所へ行って、ただただ体と心を休めたい、そう思っていたのを覚えています。怪我をした動物が、穴ぐらへ入って怪我が治るのを待つ、そんな精神状態だったのかもしれないですね。
それから時が過ぎることウン十年、日本を離れイングランドの田舎へ移住しました。周りに自然を感じる日々を過ごすうち、こんなことを思いました。
「鬱状態だった時、こういう生活をしていたのなら、きっともっと早く立ち直れたんだろうな。立ち止まって風を感じてみる、空を眺めてみる、鳥のさえずりに耳を傾けてみる、土を触って花を植えてみる、枯れ葉を踏む足音に耳をすませてみる。そういう時間を重ねていくことで心は癒されるんだろうな」と。
私は今、とても心穏やかに幸せに暮らしていますが、心がつらかった時のことはよく覚えています。あの時の私はどこかへ行きたくても行き場がなかった。どこか心を休ませる場所があったのならもう少し早く立ち直れたのかもしれないな。
今、あの当時の私のような思いをしている人がいたのなら、私は応援したい。それが私たちが家にゲストルームを準備している理由の1つでもあるのだから。もし、心を休ませたいけど行き場が見つからないのなら、ここにはあなたの居場所があるよ！もし、このスカイ島に来られるのなら、ここでゆっくり翼を休めて欲しいな。
でも、スコットランドは如何せん遠いーっ！ですからね、身近で良い所を見つけて心をいたわって欲しいです。景色の良いお宿でのんびりしてみるとか、散歩に出かけて自然を感じることに集中してみるとか、何か自分が好きそうなことを見つけてほしいな。自分が思っている以上に自然って私たちのこと、癒してくれるよ！試してみてね！